Existem milhares de cursos e aulas online que te ajudarão a melhorar as suas habilidades de Controle da ansiedade e a receber o seu certificado em Controle da ansiedade.
Neste artigo do blog, nossos especialistas reuniram uma lista selecionada dos 10 melhores dos melhores cursos, tutoriais, programas de capacitação, aulas e certificações em Controle da ansiedade que estão disponíveis online no momento.
Incluímos apenas os cursos que satisfazem os nossos padrões de alta qualidade. Dedicamos muito tempo e esforço para reunir tudo isso para vocês. Esses cursos são adequados para todos os níveis: iniciantes, alunos intermediários e especialistas.
Dê uma olhada nesses cursos e no que eles têm a oferecer para você!
10 Melhores cursos de Controle da ansiedade
| Nome do curso | Alunos Inscritos (número) | Comentários (número) |
|---|---|---|
| 1. “Emotional Intelligence: Master Anxiety, Fear, & Emotions” Nossa recomendação | 56360+ | 12447+ |
| 2. “CBT for Depression, Anxiety, Phobias and Panic Attacks” | 23557+ | 3670+ |
| 3. Anxiety and Stress – Best Practices for Reducing Stress | 18944+ | 7922+ |
| 4. “How I Overcame Social Anxiety, Grew Confidence & Self-Esteem” | 11516+ | 829+ |
| 5. “How To Beat Anxiety, Depression & Panic Attacks Naturally” | 7439+ | 166+ |
| 6. How to Stop Worrying & Overcome Anxiety Without Using Drugs | 6219+ | 179+ |
| 7. Mindfulness for Anxiety | 3764+ | 204+ |
| 8. Overcome Anxiety and Panic Attacks | 1557+ | 148+ |
| 9. Overcoming Shyness and Social Anxiety | 1233+ | 126+ |
| 10. Mindfulness for Anxiety: The Ultimate Anxiety Program! | 792+ | 153+ |
1. Curso Udemy de “Emotional Intelligence: Master Anxiety, Fear, & Emotions”, de “Joeel & Natalie Rivera, Transformation Services” Nossa recomendação
“Emotional Intelligence: Techniques for Recognizing, Overcoming, & Coping with Negative Emotions like Anxiety & Fear”
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2. Curso Udemy de “CBT for Depression, Anxiety, Phobias and Panic Attacks”, de Libby Seery Founder of Renaissance Life Therapies
“Cognitive Behavioural Therapy for Depression, Anxiety, Phobias and Panic Attacks”
Quando este artigo foi escrito, mais de 23557+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 3670+ comentários.
3. Curso Udemy de Anxiety and Stress – Best Practices for Reducing Stress, de Chris Croft
Master Anxiety and Stress – a practical approach to achieving joy & control
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4. Curso Udemy de “How I Overcame Social Anxiety, Grew Confidence & Self-Esteem”, de Tobias Atkins
Overcome social anxiety. Stop seeking approval & become more confident. Overcome your mental blocks and self sabotaging.
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5. Curso Udemy de “How To Beat Anxiety, Depression & Panic Attacks Naturally”, de Tobias Atkins
“This is how I beat general anxiety disorder, depression and panic attacks naturally and was able to get off medication”
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6. Curso Udemy de How to Stop Worrying & Overcome Anxiety Without Using Drugs, de Ken Wells
The Art of How to Deal with Stress & Anxiety Quickly and Naturally – Anxiety Relief That Works – Overcome Depression
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7. Curso Udemy de Mindfulness for Anxiety, de Katie Sheen
“A practical introduction to mindfulness, designed to reduce anxiety and build a calmer, happier life”
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8. Curso Udemy de Overcome Anxiety and Panic Attacks, de Matt Lewis
A Self Help Workbook Course for Anxiety Relief and Panic Attacks
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9. Curso Udemy de Overcoming Shyness and Social Anxiety, de Randy Hyde PhD
Loneliness is epidemic: Learn how to break out of feeling invisible and gain social confidence.
Quando este artigo foi escrito, mais de 1233+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 126+ comentários.
10. Curso Udemy de Mindfulness for Anxiety: The Ultimate Anxiety Program!, de Ryan Hassan
“Creating awareness around the root causes, healing from within, then arming you with a tool belt for the future”
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Confira algumas perguntas frequentes sobre como é aprender Controle da ansiedade
Quanto tempo leva para aprender Controle da ansiedade?
A resposta à pergunta “quanto tempo leva para aprender Controle da ansiedade” é… depende. Todos têm necessidades diferentes, e todos trabalham em contextos diferentes, então a resposta para uma pessoa pode ser completamente diferente da resposta para outra.
Considere estas perguntas: com que finalidade você está tentando aprender Controle da ansiedade? Onde é o seu ponto de partida? Você é iniciante ou já tem experiência com Controle da ansiedade? Quanto você pode praticar? Uma hora por dia? 40 horas por semana? Confira este curso sobre Controle da ansiedade.
Controle da ansiedade é fácil ou difícil de aprender?
Não, para a maioria das pessoas, aprender Controle da ansiedade não é difícil. Confira este curso sobre como aprender Controle da ansiedade em pouco tempo!
Como aprender Controle da ansiedade rápido?
A maneira mais rápida de aprender Controle da ansiedade é, antes, comprar este curso de Controle da ansiedade e, em seguida, praticar tudo o que você aprender sempre que puder. Mesmo que sejam apenas 15 minutos por dia de treino. Consistência é fundamental.
Onde aprender Controle da ansiedade?
Se você quiser explorar e aprender Controle da ansiedade, a Udemy oferece a melhor plataforma para aprender Controle da ansiedade. Confira este curso sobre como aprender Controle da ansiedade em pouco tempo!