Existem milhares de cursos e aulas online que te ajudarão a melhorar as suas habilidades de Fortalecimento do core e a receber o seu certificado em Fortalecimento do core.
Neste artigo do blog, nossos especialistas reuniram uma lista selecionada dos 10 melhores dos melhores cursos, tutoriais, programas de capacitação, aulas e certificações em Fortalecimento do core que estão disponíveis online no momento.
Incluímos apenas os cursos que satisfazem os nossos padrões de alta qualidade. Dedicamos muito tempo e esforço para reunir tudo isso para vocês. Esses cursos são adequados para todos os níveis: iniciantes, alunos intermediários e especialistas.
Dê uma olhada nesses cursos e no que eles têm a oferecer para você!
10 Melhores cursos de Fortalecimento do core
| Nome do curso | Alunos Inscritos (número) | Comentários (número) |
|---|---|---|
| 1. Abs Workout – How to lose Belly Fat and Get a Six Pack Nossa recomendação | 12994+ | 240+ |
| 2. “Strengthen Your Abs, Core And Back Home Workout” | 4628+ | 23+ |
| 3. 28-day Amazing Abs – the path to a firm core | 1050+ | 5+ |
| 4. Postnatal Pilates: 4th Trimester Core Strengthening program | 612+ | 74+ |
| 5. Intro to Core Strength Vinyasa Yoga | 235+ | 31+ |
| 6. Breathing Essentials: Foundation Form Function of the Core | 209+ | 27+ |
| 7. PELVIC FLOOR – Everything you need to know ! | 147+ | 29+ |
| 8. CORE – A safe exercise routine for a healthier spine | 102+ | 18+ |
| 9. BASIC CORE – Everything you need to know !! | 56+ | 5+ |
| 10. Postnatal Strong Core Course | 27+ | 10+ |
1. Curso Udemy de Abs Workout – How to lose Belly Fat and Get a Six Pack, de Vadym Cavalera Nossa recomendação
“Over 50 Unique Exercises, Includes Nutrition Information and Training Program”
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2. Curso Udemy de “Strengthen Your Abs, Core And Back Home Workout”, de Joey Zanca
“Learn the exercises and routines to create strong abs, core and back. Also learn how to work up to your fist push-up!”
Quando este artigo foi escrito, mais de 4628+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 23+ comentários.
3. Curso Udemy de 28-day Amazing Abs – the path to a firm core, de Jim Peinkofer
The ultimate guide to getting a solid core and firm abs.
Quando este artigo foi escrito, mais de 1050+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 5+ comentários.
4. Curso Udemy de Postnatal Pilates: 4th Trimester Core Strengthening program, de Josie McKenlay
Accelerate the post-partum healing process & regain abdominal tone safely & effectively in just a few minutes a day
Quando este artigo foi escrito, mais de 612+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 74+ comentários.
5. Curso Udemy de Intro to Core Strength Vinyasa Yoga, de Melissa Scott
A New Approach for a Revolutionary Yoga Practice
Quando este artigo foi escrito, mais de 235+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 31+ comentários.
6. Curso Udemy de Breathing Essentials: Foundation Form Function of the Core, de Debra Dent
Concepts of Trunk stability for Optimal Function and Motion
Quando este artigo foi escrito, mais de 209+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 27+ comentários.
7. Curso Udemy de PELVIC FLOOR – Everything you need to know !, de Jane Doyle
How strong is your Pelvic Floor? Do you want to make it stronger?
Quando este artigo foi escrito, mais de 147+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 29+ comentários.
8. Curso Udemy de CORE – A safe exercise routine for a healthier spine, de John Sammartano
“Gently increase flexibility, reduce back pain and strengthen core muscles. Safe for osteoporosis and other ailments.”
Quando este artigo foi escrito, mais de 102+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 18+ comentários.
9. Curso Udemy de BASIC CORE – Everything you need to know !!, de Jane Doyle
The perfect starting point to ALL movement – cultivate your inner teacher !
Quando este artigo foi escrito, mais de 56+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 5+ comentários.
10. Curso Udemy de Postnatal Strong Core Course, de Karen Ellis
Safely build your core and body strong after babies so you can feel confident in your body and future exercise.
Quando este artigo foi escrito, mais de 27+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 10+ comentários.
Confira algumas perguntas frequentes sobre como é aprender Fortalecimento do core
Quanto tempo leva para aprender Fortalecimento do core?
A resposta à pergunta “quanto tempo leva para aprender Fortalecimento do core” é… depende. Todos têm necessidades diferentes, e todos trabalham em contextos diferentes, então a resposta para uma pessoa pode ser completamente diferente da resposta para outra.
Considere estas perguntas: com que finalidade você está tentando aprender Fortalecimento do core? Onde é o seu ponto de partida? Você é iniciante ou já tem experiência com Fortalecimento do core? Quanto você pode praticar? Uma hora por dia? 40 horas por semana? Confira este curso sobre Fortalecimento do core.
Fortalecimento do core é fácil ou difícil de aprender?
Não, para a maioria das pessoas, aprender Fortalecimento do core não é difícil. Confira este curso sobre como aprender Fortalecimento do core em pouco tempo!
Como aprender Fortalecimento do core rápido?
A maneira mais rápida de aprender Fortalecimento do core é, antes, comprar este curso de Fortalecimento do core e, em seguida, praticar tudo o que você aprender sempre que puder. Mesmo que sejam apenas 15 minutos por dia de treino. Consistência é fundamental.
Onde aprender Fortalecimento do core?
Se você quiser explorar e aprender Fortalecimento do core, a Udemy oferece a melhor plataforma para aprender Fortalecimento do core. Confira este curso sobre como aprender Fortalecimento do core em pouco tempo!