Existem milhares de cursos e aulas online que te ajudarão a melhorar as suas habilidades de Gestão de estresse e a receber o seu certificado em Gestão de estresse.
Neste artigo do blog, nossos especialistas reuniram uma lista selecionada dos 10 melhores dos melhores cursos, tutoriais, programas de capacitação, aulas e certificações em Gestão de estresse que estão disponíveis online no momento.
Incluímos apenas os cursos que satisfazem os nossos padrões de alta qualidade. Dedicamos muito tempo e esforço para reunir tudo isso para vocês. Esses cursos são adequados para todos os níveis: iniciantes, alunos intermediários e especialistas.
Dê uma olhada nesses cursos e no que eles têm a oferecer para você!
10 Melhores cursos de Gestão de estresse
| Nome do curso | Alunos Inscritos (número) | Comentários (número) |
|---|---|---|
| 1. Stress Management: 40+ easy ways to deal with stress Nossa recomendação | 57034+ | 18241+ |
| 2. How to Develop Emotional Resilience to Manage Stress | 25268+ | 7067+ |
| 3. The Stress Detox: A Stress Management Framework for Leaders | 23115+ | 12125+ |
| 4. Manage Workplace Stress & Strike a Balance | 13371+ | 5606+ |
| 5. Stress Management Coaching Certification CGRSC Stress Coach | 6130+ | 859+ |
| 6. Performance Under Pressure – Taking Action | 4669+ | 1482+ |
| 7. Stress & Anxiety Management: Psychology – ACCREDITED CERT | 4217+ | 999+ |
| 8. Performance Under Pressure – The Full Course | 3567+ | 646+ |
| 9. “Stress management for business owners, directors & managers” | 3362+ | 906+ |
| 10. Talking to Your Employees About Stress at Work | 2612+ | 825+ |
1. Curso Udemy de Stress Management: 40+ easy ways to deal with stress, de Gregory Caremans – Brain Academy Nossa recomendação
“Stress relief and burnout prevention. Don’t let stress control your life. Beat anxiety and worries. Live, Laugh, Love.”
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2. Curso Udemy de How to Develop Emotional Resilience to Manage Stress, de Robin Hills
A comprehensive course on the role our emotions play in developing our abilities to cope with stress and pressure.
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3. Curso Udemy de The Stress Detox: A Stress Management Framework for Leaders, de Ritu Riyat
“3 step framework for stress management, anxiety relief, and improved emotional intelligence using applied meditation”
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4. Curso Udemy de Manage Workplace Stress & Strike a Balance, de Eleventure Team
Our lives can be filled with daily stressors. Learn to manage stress and strike a better balance in your life.
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5. Curso Udemy de Stress Management Coaching Certification CGRSC Stress Coach, de “Get Results Coach Academy, Louise Anne Maurice |Coaching Instructor”
Stress Management Coaching Practitioner Course Graduates Prepared Professionals in CGRSC Stress Management Coaching
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6. Curso Udemy de Performance Under Pressure – Taking Action, de Sorin Dumitrascu
“Understand Your Reactions, Take Action, Deal with Colleagues, and Be Always Ready for Potentially Stressful Situations”
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7. Curso Udemy de Stress & Anxiety Management: Psychology – ACCREDITED CERT, de “Elmira Strange, MPhil, Dip”
“Learn how to cope with ‘stress’ and ‘anxieties’, know what ‘anxiety disorder’, learn about therapy & counselling here”
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8. Curso Udemy de Performance Under Pressure – The Full Course, de Sorin Dumitrascu
“Learn How to Effectively Manage Your Attitude, Your Actions and Your Relationships”
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9. Curso Udemy de “Stress management for business owners, directors & managers”, de Liz Makin
“Reduce & manage stress at work & in business & build stress resilience, with 50+ practical stress management strategies”
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10. Curso Udemy de Talking to Your Employees About Stress at Work, de Deborah Grayson Riegel
Simple Strategies for Making Conversations about Mental Health Easier
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Confira algumas perguntas frequentes sobre como é aprender Gestão de estresse
Quanto tempo leva para aprender Gestão de estresse?
A resposta à pergunta “quanto tempo leva para aprender Gestão de estresse” é… depende. Todos têm necessidades diferentes, e todos trabalham em contextos diferentes, então a resposta para uma pessoa pode ser completamente diferente da resposta para outra.
Considere estas perguntas: com que finalidade você está tentando aprender Gestão de estresse? Onde é o seu ponto de partida? Você é iniciante ou já tem experiência com Gestão de estresse? Quanto você pode praticar? Uma hora por dia? 40 horas por semana? Confira este curso sobre Gestão de estresse.
Gestão de estresse é fácil ou difícil de aprender?
Não, para a maioria das pessoas, aprender Gestão de estresse não é difícil. Confira este curso sobre como aprender Gestão de estresse em pouco tempo!
Como aprender Gestão de estresse rápido?
A maneira mais rápida de aprender Gestão de estresse é, antes, comprar este curso de Gestão de estresse e, em seguida, praticar tudo o que você aprender sempre que puder. Mesmo que sejam apenas 15 minutos por dia de treino. Consistência é fundamental.
Onde aprender Gestão de estresse?
Se você quiser explorar e aprender Gestão de estresse, a Udemy oferece a melhor plataforma para aprender Gestão de estresse. Confira este curso sobre como aprender Gestão de estresse em pouco tempo!