Existem milhares de cursos e aulas online que te ajudarão a melhorar as suas habilidades de Treino em casa e a receber o seu certificado em Treino em casa.
Neste artigo do blog, nossos especialistas reuniram uma lista selecionada dos 10 melhores dos melhores cursos, tutoriais, programas de capacitação, aulas e certificações em Treino em casa que estão disponíveis online no momento.
Incluímos apenas os cursos que satisfazem os nossos padrões de alta qualidade. Dedicamos muito tempo e esforço para reunir tudo isso para vocês. Esses cursos são adequados para todos os níveis: iniciantes, alunos intermediários e especialistas.
Dê uma olhada nesses cursos e no que eles têm a oferecer para você!
10 Melhores cursos de Treino em casa
| Nome do curso | Alunos Inscritos (número) | Comentários (número) |
|---|---|---|
| 1. Home Workout Habits in 10 Min – Fitness for Busy-Lazy People Nossa recomendação | 30093+ | 216+ |
| 2. Home Workout | Fitness | Posture: The 21 Day Transformation | 14745+ | 139+ |
| 3. Home Workouts: 7 Day Bodyweight HIIT Workout Program | 11787+ | 322+ |
| 4. Science-Based Bodyweight Workout: Build Muscle Without A Gym | 11260+ | 1401+ |
| 5. Fat Loss for Guys: Get Ripped and Workout at Home | 10493+ | 210+ |
| 6. Build Athletic Body: A 10 Weeks Superhero Home Workout Plan | 9799+ | 108+ |
| 7. Tabata Training: Lose Weight and Workout at Home | 9048+ | 90+ |
| 8. HIIT & Body Weight Training: A 4-week Home Workout Program | 8484+ | 349+ |
| 9. 15 Minute Hell: The Ultimate Bodyweight Workout For Warriors | 5814+ | 356+ |
| 10. TRX Bodyweight Workout: Build Muscle And Lose Fat At Home | 3757+ | 111+ |
1. Curso Udemy de Home Workout Habits in 10 Min – Fitness for Busy-Lazy People, de “TJ Walker, Media Training Worldwide Digital” Nossa recomendação
“You Can Improve Fitness, Muscle Building, Fat Loss and Weight Loss by Doing a Simple and Short Home Workout Daily”
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2. Curso Udemy de Home Workout | Fitness | Posture: The 21 Day Transformation, de “Kevin Kockot, M.A. Prevention & Health Promotion”
“How to exercise & do sports at home to stay fit, prevent back pain, build muscles & support your posture within 21 Days!”
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3. Curso Udemy de Home Workouts: 7 Day Bodyweight HIIT Workout Program, de “Lawrence Howlett, Jason Patmore”
“Anywhere, anytime workouts for busy professionals. Feel great in front of the mirror quicker and easier than before.”
Quando este artigo foi escrito, mais de 11787+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 322+ comentários.
4. Curso Udemy de Science-Based Bodyweight Workout: Build Muscle Without A Gym, de Felix Harder
“Learn The Simple Science Of Building Muscle & Losing Fat Using Bodyweight Exercises, Bodyweight Fitness & Home Workout”
Quando este artigo foi escrito, mais de 11260+ pessoas já tinham feito este curso e deixaram mais de 1401+ comentários.
5. Curso Udemy de Fat Loss for Guys: Get Ripped and Workout at Home, de “Jack Wilson, Tim Ernst”
“Workouts that will build lean, fat-eating muscle, and awaken your sluggish metabolism. No equipment required!”
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6. Curso Udemy de Build Athletic Body: A 10 Weeks Superhero Home Workout Plan, de Hamza Ali Khan
“Learn Building Muscle & Fat Loss By Home Workout, Intermittent Fasting, Nutrition Planning & Fitness Secret of Athletes”
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7. Curso Udemy de Tabata Training: Lose Weight and Workout at Home, de Jack Wilson
“Train like a beast, eat until you’re full, and look like a Greek God. Lose fat, build muscle, and workout at home.”
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8. Curso Udemy de HIIT & Body Weight Training: A 4-week Home Workout Program, de “Akash Sehrawat, Fabulous Body, Teaching Assistant”
“Be your own Personal Trainer: Bodyweight Workouts that boosts testosterone, help with muscle building and/or weight loss”
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9. Curso Udemy de 15 Minute Hell: The Ultimate Bodyweight Workout For Warriors, de Chris Pizzo
“The astonishing “accidental” bodyweight workout discovery to getting strong, lean, and mean as fast as humanly possible!”
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10. Curso Udemy de TRX Bodyweight Workout: Build Muscle And Lose Fat At Home, de Felix Harder
Complete home workout muscle building course | Suspension training for muscle growth and weight loss
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Confira algumas perguntas frequentes sobre como é aprender Treino em casa
Quanto tempo leva para aprender Treino em casa?
A resposta à pergunta “quanto tempo leva para aprender Treino em casa” é… depende. Todos têm necessidades diferentes, e todos trabalham em contextos diferentes, então a resposta para uma pessoa pode ser completamente diferente da resposta para outra.
Considere estas perguntas: com que finalidade você está tentando aprender Treino em casa? Onde é o seu ponto de partida? Você é iniciante ou já tem experiência com Treino em casa? Quanto você pode praticar? Uma hora por dia? 40 horas por semana? Confira este curso sobre Treino em casa.
Treino em casa é fácil ou difícil de aprender?
Não, para a maioria das pessoas, aprender Treino em casa não é difícil. Confira este curso sobre como aprender Treino em casa em pouco tempo!
Como aprender Treino em casa rápido?
A maneira mais rápida de aprender Treino em casa é, antes, comprar este curso de Treino em casa e, em seguida, praticar tudo o que você aprender sempre que puder. Mesmo que sejam apenas 15 minutos por dia de treino. Consistência é fundamental.
Onde aprender Treino em casa?
Se você quiser explorar e aprender Treino em casa, a Udemy oferece a melhor plataforma para aprender Treino em casa. Confira este curso sobre como aprender Treino em casa em pouco tempo!